Sing.Heal.Grow im Danklsalon

Jeden 1. Montag im Monat gibts Kirtan, Meditation und Achtsamkeit im Danklsalon ♥

Kirtan bedeutet, gemeinsam mit Energie und Hingabe indische Mantras zu singen. Dazu können Menschen aus allen Glaubens-, Alters- und Gesellschaftsrichtungen zusammenkommen, denn Singen überwindet alle Grenzen. Egal wie schief der Ton ist oder wie groß deine Überzeugung ist, nicht Singen zu können -  die einzige Bedingung ist, aus dem Herzen zu Singen ♥

Das Beruhigen des Geistes – Meditation – ist in unserer schnelllebigen Welt oft nicht einfach, da ständig Gedanken in unserem Kopf herumschwirren. Durch das stetige Wiederholen der Mantras beruhigt sich der Geist und du findest zurück in deine inneren Mitte. Verstärkt durch die Energie der Gruppe wirst du einen großen Frieden und eine starke Verbundenheit mit dir selbst und deiner Umwelt verspüren. Die Grundschwingung des Herzens ist Freude. Mit aufwärmenden Übungen aus dem Nada Yoga (dem Yoga des Klangs) befreien wir unsere Stimmen vom Staub des Alltags. Ganz sanft stimmen wir mit Toning unser Instrument – unseren Körper – und lauschen auf innere und äußere Klänge. Der Klangteppich der Tanpura unterstützt dich im eigenen kreativen Entdecken deiner Stimme und deines ureigenen Ausdrucks. Gemeinsam erforschen wir Mantras in ihrer ganzen Tiefe und Weite und nutzen diese Kraft, um unsere eigenen Schranken zu durchbrechen.

From silence to sound – from sound to silence. Aus dem Kopf zurück ins Herz. Entdecke deine Kräfte und deine eigene innere Weisheit, die dort auf dich wartet! Lass dich von deiner Stimme dorthin führen, wo du dich zuhause fühlst.

Ich freu mich auf dich im Kreis!

Jess

Wertschätzungsbeitrag: 15€

Bitte mitbringen: etwas zu Trinken, dicke Socken 

Was dich erwartet: Kissen, Bänke und Matten, eine Tasse Tee und Snacks zum Abschluss